Van SHIT naar FIT in 8 weken

Ben jij al moe als je op staat en verloopt de rest van de dag daardoor op de automatische piloot?
Wil je uit de vicieuze cirkel van slechte zelfzorg stappen?
Weer genieten van een gezond en sterk lichaam, een heldere geest en een stabiel energieniveau gedurende de dag? Maar weet je niet waar je moet beginnen?

DAN IS "VAN SHIT NAAR FIT IN 8 WEKEN" IETS VOOR JOU!

In 8 weken werken we aan een gezonde leefstijl zodat jij je weer FIT voelt!

Inhoud

Gedurende het programma werken we intensief samen en zien we elkaar meerdere keren per week.

Intakegesprek
Leefstijlplan om voeding, slaap en ontspanning on point te krijgen
2x per week 30 min personal training (16 trainingen)
Na 4 weken een tussentijdse afspraak om te evalueren en bij te sturen indien nodig

€700,-