Gezondheidsmythes

Er heersen veel mythes over gezonde producten in de supermarkt. Iedere producent laat je geloven dat je een gezonde keuze maakt als je zijn product koopt. Deze slimme marketingtrucjes werken volgens mij best goed. Het zaait in ieder geval veel verwarring in de wereld van gezonde voeding.  

En welke gewoontes zijn nu juist wel goed om in je eigen leven te integreren? Ik deel je mijn visie!

Mijn idee over gezondheid wijkt regelmatig af van wat er mainstream verkondigd wordt. En welke gedachtengang er heerst onder veel mensen. 

In mijn ogen mogen we voor veel antwoorden op lastige vraagstukken terugdenken aan een aantal generaties voor ons. Hoe aten zij? Hoe leefden zij? Daar vind je in mijn ogen heel veel antwoorden. En pas daarvan vervolgens iets toe op jezelf. Kijk op die manier wat voor jou werkt!