Motion is de plek voor persoonlijke trainingen, leefstijl -/en voedingsadviezen. Waar persoonlijke aandacht altijd centraal staat. Geen "one size, fits all"-gedoe of "quick fixes". Samen werken aan een gezonde leefstijl volgens de principes van Moeder Natuur. 

Eigenaar Kim Linstra begeleidt vanuit een grote interesse in het menselijk lichaam, dagelijks mensen op hun gezondheidsreis. Daarbij reikt ze kennis en handvaten aan die mensen zelf weer de regie geeft over hun gezondheid. 

Moderne wetenschap en recente onderzoeksresultaten worden gecombineerd met de traditionele gezondheidsleer. Ze gelooft erin dat optimale gezondheid onlosmakelijk is verbonden met het leven in contact met de natuur. Moderne ontwikkelingen zijn leuk, maar daar waar de stap is gemaakt naar 'sneller', 'goedkoper' en 'comfortabeler', zijn we in haar ogen de verkeerde weg in geslagen. 

Kim voelt het als haar missie om mensen in beweging te brengen, te inspireren en hierin te ondersteunen. 

Benieuwd wat Motion voor jou kan betekenen?

Beloning: 

Meer kracht, lenigheid, een betere conditie, maar bovenal meer energie en (weer) lekker in je vel!

Inhoud:

Onder begeleiding train je in de buitenlucht. Op mooie plekjes in en rondom Amersfoort, zoals Park Randenbroek. Kim maakt samen met jou een plan die aansluit bij jouw wensen en mogelijkheden. Wil je alleen trainen of graag met je partner of vriendin? Jij bepaalt! 

Investering:

€55,-  voor 60 minuten training

€30,-  voor 30 minuten training

Beloning: 

Een op maat gemaakt hardloopschema zodat je vol vertrouwen richting jouw doel kunt werken.

Inhoud:

Wil je graag starten met hardlopen, of juist een marathon lopen? Ieder hardloopdoel vraagt om een persoonlijke aanpak. Je kunt een standaard trainingsschema van internet plukken, maar die houdt geen rekening met jouw medische voorgeschiedenis, huidige belastbaarheid of  aandachtsgebieden. Grote kans dat je jouw doel niet gaat halen, of zelfs geblesseerd raakt. Een persoonlijk trainingsschema is maatwerk.

Naast hardloopschema's biedt Kim ook krachtschema's aan. Voor trainingen in de sportschool, of thuis zonder materiaal. Wil je graag sterker of sneller worden, afvallen of juist aankomen? Met gerichte krachttraining bouw je op een duurzame manier aan een gezond en fit lichaam!

Investering:

€55,-  

Beloning:

De kennis over een gezond voedingspatroon afgestemd op jou als persoon en de ondersteuning om dit geleidelijk te implementeren in jouw leven. 

Inhoud:

• Intake (60-75 min)
• Een aantal aanvullende consulten die nodig zijn om het gezonde voedingspatroon op een duurzame wijze te implementeren in jouw leven
• Aandacht voor essentiële basiselementen zoals het bioritme en de regulatie van het zenuwstelsel
• E-book met gezonde, seizoensgebonden recepten (ontbijt, lunch en diner)

Investering: 

Afhankelijk van hoeveelheid vervolgconsulten.

Kosten intake: €95

Kosten aanvullend consult: €75,-

Beloning:

Na deze grote schoonmaak heb je eindelijk afgerekend met die huid-, darm-, en vermoeidheidsklachten en voel jij je energiek en helder.

Inhoud:

• Intake (60-75 min)
• Supplementen om je Reset te ondersteunen
• "The Gut Reset Guide" boordevol informatie over toxiciteit en ontgifting
• In 5-10 dagen voer je de Reset uit onder mijn intensieve begeleiding
• Evaluatieconsult waarin we het plan van aanpak bespreken zodat je de resultaten kunt vasthouden (60-75 min)

Investering:

€375,- (inclusief kosten voor alle supplementen)